1月20日

1月20日（火）曇り

0時過ぎに起きた。2時過ぎに起きた。3時過ぎに起きて4時半近くまで本を読んだ。5時半に起きた。その間、母屋のトイレへ4回。下痢が続くのであった。いちいち母家へ出向くのは面倒であるが、下痢自体は辛くない。気持ちの良さすらある。腸がきれいになっていく？

起床は7時。営業用氷作り。スパゲッティ（キャベツ・トマト・ベーコン）。ストレッチ、BGMはスリーピン ジョン エステス。

10時。コンテンポラリーダンス教室。今日も即興が楽しかった。

S作、粕汁。かき揚げ丼（昨昼の残り利用）。

14時過ぎ～17時50分、離れ。昼寝と読書。

Sと出発。コイン精米、YOU-meタウン、コスモス。

小松菜・トマト・玉子炒め、豚生姜焼き、鮭出汁焼き（出来合い、美味くない）、鶏ご飯（出来合い、合格）。

FB。写真4枚をアップして以下を言う。

　―　「コンテンポラリーダンス教室、始まる前の1曲シリーズ」その7。本日は、スリーピー ジョン エスティスさんです。こりゃまた渋いところへいったが、ストレッチ時に流れてもいい味をだしてました。わからんもんです。おもろかった、おもろかった。ミニかき揚げ丼、粕汁。―

日記。

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